Hora de Dormir

Era uma vez uma família muito especial, composta por papai, mamãe, vovô, vovó e três irmãos: João, Maria e Pedro. Eles moravam em uma casa aconchegante no campo, cercada por árvores, flores e pássaros cantando. Todas as noites, quando o sol se punha e as estrelas começavam a brilhar no céu, a família se reunia na sala para a hora de dormir. Era um momento muito importante para todos, pois sabiam que uma boa noite de sono era fundamental para o bem-estar de cada um. Antes de dormir, eles seguiam uma rotina especial. Primeiro, mamãe preparava um delicioso chá de camomila para ajudar a relaxar. Enquanto o chá esfriava, vovó contava uma história encantadora sobre fadas e princesas para os irmãos. Depois, era hora do banho. Papai enchia a banheira com água morna e cheirosa, enquanto vovô tocava suavemente uma música relaxante no violão. As crianças brincavam na água, fazendo barquinhos de papel e se divertindo. Quando todos estavam limpinhos e cheirosos, era hora de vestir o pijama e escovar os dentes. Mamãe e papai ajudavam os pequenos a se arrumarem, escovando os dentinhos com cuidado e carinho. Finalmente, chegava o momento de ir para a cama. Cada um escolhia seu bichinho de pelúcia favorito para dormir abraçadinho. Vovó fazia cafuné nas crianças, enquanto vovô cantarolava uma canção de ninar. João, Maria e Pedro fechavam os olhinhos, sentindo-se seguros e amados. Aos poucos, o sono os envolvia, levando-os para um mundo mágico de sonhos e fantasias. E assim, todas as noites, a família se reunia para cuidar do sono e do bem-estar de cada um. Sabiam que uma boa noite de descanso era essencial para recarregar as energias e enfrentar o dia seguinte com disposição e alegria. E foi assim que a família aprendeu que cuidar do sono é cuidar do nosso bem-estar. Eles se tornaram ainda mais unidos e felizes, compartilhando momentos especiais juntos e fortalecendo os laços de amor que os uniam. E você, criança querida, também pode seguir o exemplo dessa família e cuidar do seu sono com carinho e atenção. Lembre-se: uma boa noite de sono é o segredo para acordar feliz e cheio de energia para aproveitar cada dia com alegria e disposição. Então, feche os olhinhos, abrace seu bichinho de pelúcia e deixe o sono te levar para um mundo de sonhos e aventuras. Boa noite, querido(a) criança. Que seus sonhos sejam doces e encantadores, assim como você. E lembre-se sempre: cuidar do sono é cuidar do nosso bem-estar. Até amanhã!

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