Hora de Dormir

Era uma vez uma menina chamada Dafny, que adorava brincar o dia inteiro e não gostava muito da hora de dormir. Ela achava que era um desperdício de tempo ficar deitada na cama quando poderia estar fazendo tantas coisas divertidas. Um dia, sua mãe explicou para Dafny que dormir era muito importante para que ela pudesse descansar e recarregar as energias para o dia seguinte. Ela disse que era durante o sono que o corpo se recuperava, a mente se organizava e o crescimento acontecia. Dafny ficou pensativa com as palavras da mãe, mas ainda estava relutante em ir para a cama cedo. Então, sua mãe teve uma ideia. Ela contou para Dafny a história de uma fada do sono chamada Estrelina, que visitava as crianças todas as noites para garantir que elas tivessem bons sonhos e acordassem felizes e descansadas. Dafny ficou encantada com a história e perguntou se poderia conhecer a fada do sono. Sua mãe sorriu e disse que, se ela cuidasse bem do seu sono, a fada Estrelina apareceria para dar um abraço de boa noite. Dafny ficou animada com a ideia e decidiu que a partir daquele dia iria se esforçar para ter uma boa noite de sono. E assim começou a jornada de Dafny em busca de uma rotina de sono saudável. Sua mãe a ajudou a criar um ritual antes de dormir, com um banho relaxante, uma história tranquila e um abraço apertado. Dafny também aprendeu a desligar os eletrônicos e a manter o quarto escuro e silencioso para ter uma noite tranquila. No começo, Dafny achou difícil se acostumar com a nova rotina. Ela virava de um lado para o outro na cama, pensando em todas as coisas que poderia estar fazendo em vez de dormir. Mas aos poucos, com a ajuda da fada Estrelina e do carinho da mãe, Dafny foi se acalmando e conseguindo pegar no sono mais rápido. As noites de Dafny se tornaram mais tranquilas e ela acordava todas as manhãs se sentindo revigorada e pronta para um novo dia de aventuras. Ela percebeu que cuidar do sono era cuidar de si mesma, e que isso era fundamental para seu bem-estar e felicidade. Com o passar do tempo, Dafny se tornou uma verdadeira amiga da fada Estrelina. Todas as noites, antes de dormir, ela fechava os olhos e pedia silenciosamente a visita da fada. E lá estava Estrelina, com suas asas brilhantes e um sorriso acolhedor, trazendo sonhos doces e tranquilidade para a menina. E assim, Dafny aprendeu que a hora de dormir não era um momento de perda, mas sim de ganho. Era ali, naquele instante de descanso, que ela se conectava consigo mesma, com suas emoções e com o mundo ao seu redor. E era ali também que a fada do sono, com todo o seu amor e magia, cuidava dela e a protegia durante a noite. E assim, Dafny descobriu que cuidar do sono era cuidar do seu bem-estar. E que, com a ajuda da fada Estrelina e do carinho da sua mãe, ela podia ter noites tranquilas e sonhos encantados para sempre. E assim, todas as noites, Dafny se deitava na cama com um sorriso no rosto, pronta para mais uma aventura no mundo dos sonhos.

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